Nadváha je metlou 21. storočia. Je to u mužov a žien, u detí a starších ľudí. V okamihu, keď si človek uvedomí, že má nadváhu, začne hľadať spôsoby, ako schudnúť.
Niektorí idú na diétu a zlomia sa s nimi, iní hladujú a vyčerpávajú telo cvičením, zatiaľ čo iní sa obracajú na špecialistov a schudnú pod dohľadom lekára. Existuje štvrtá skupina ľudí - veria v efektívnosť tabletiek na chudnutie, náramkov, náušníc a opaskov. Predajcovia a výrobcovia týchto výrobkov sľubujú chudnutie bez úsilia a obmedzenia.
Zvážime účinnosť a konštrukciu zoštíhľovacích pásov - oplatí sa utrácať peniaze, aký je mechanizmus práce a je schopný pomôcť pri chudnutí, odstrániť žalúdok?
Je zoštíhľovací pás efektívny
Existujú ľudia, ktorí veria, že zázrakový pás roztaví svoje tukové usadeniny alebo vytlačí tuk z buniek a odstráni ho potom. To naznačuje neznalosť a preskakovanie hodín školskej chémie a anatómie.
POZOR! Nezáleží na tom, či používate teplo alebo masáž - nie je možné rozpustiť tuk a ešte viac sa odparí potom. Tuk sa spaľuje v dôsledku oxidácie - neexistujú žiadne iné metódy.
Ak chcete otvoriť absurditu takýchto sľubov, zvážte proces spaľovania tukov:
- V mitochondriách svalových buniek sú spaľované tuky - druh malej bunkovej energetickej stanice. V mitochondriách tuk vstúpi v neprítomnosti iného zdroja energie - ak ste sacharidy dlho nejedli a energetická rezerva v pečeni - glykogén, sa vyčerpala. Aby sme to dosiahli, telo je nútené spracovať strategické tukové usadeniny.
V dôsledku oxidácie sa tuk v mitochondriách premieňa na energiu, ktorú potrebujú svaly. Oxidácia sa však vyskytuje iba v prítomnosti kyslíka, napríklad horiaceho plameňa. Preto, pri chudnutí je dôležité veľa sa pohybovať - svaly budú potrebovať energiu a dýchať čerstvý vzduch - tuk sa oxiduje a spaľuje.
POMôŽTE! Vo svaloch nie sú spaľované tukové bunky - po období dospievania ich počet zostáva u človeka na celý život. Mastné kyseliny pochádzajú z týchto buniek a sú posielané do svalových mitochondrií, kde sú spálené.
Je zrejmé, že iba pri použití tohto pásu tuk nespáli. Napriek tomu zvážte, čo sú a čo sľubujú výrobcovia. Aspoň za účelom porovnania skutočného procesu spaľovania tukov s prísľubmi monitorov.
Niekoľko slov o druhoch a princípe práce
Redukčné pásy sa delia na 3 typy - vibrácie, s účinkom sauny a neoprénu. Existujú tiež svalové stimulanty, majú vstavané senzory. Elektrické senzory prenášajú mikrovýboj do svalov a tým stimulujú ich kontrakciu. Miostimulanty sa častejšie používajú na čerpanie svalov, týkajú sa našej témy iba nepriamo, takže sa tu nezastavíme.
Vibruje. Účinnosť pásu sa vysvetľuje účinkom vibračnej masáže na tukové bunky. Táto stimulácia údajne spôsobuje, že bunky uvoľňujú tuk a vylučujú ho potom.
Z hľadiska vedy to nie je pravda, ale z hľadiska medicíny existuje nebezpečenstvo:
- Aktívne vibrácie vedú k svalovým kontrakciám, dokonca aj k najhlbším. Z tohto dôvodu dochádza k zvýšenému zapĺňaniu malých svalov krvou, čo je už opuch. Umelé opuchy sú nebezpečné pre chorú chrbticu. Môže spôsobiť zápal chronických chorôb. A ak ste o nich nevedeli, dokážu sa dokázať dosť ostro a kriticky.
Na základe procesu lipolýzy je zrejmé, že nedochádza k strate hmotnosti.
POMôŽTE! Lipolýza je rozklad tuku na mastné kyseliny, ktoré sú vo svaloch oxidované.
S účinkom sauny. Pás má vyhrievacie prvky. Bežajte na batérie alebo elektrinu. Výrobca sľubuje urýchlenie spaľovania tukov zvýšením telesnej teploty. Ale v skutočnosti, okrem odstraňovania tekutín, nemôže nič robiť.
Takéto modely sú často vybavené vibračným mechanizmom a sľubujú dvojitý účinok. V takom prípade sa zvyšuje riziko vibrácií. A to hrozí chorobami chrbtice.
Neoprén. Neoprénový pás sľubuje spaľovanie tukov, a tým prispieva k jeho spaľovaniu. Niektorí ľudia úprimne veria, že tuk sa môže pri vystavení zvýšeným teplotám topiť.
POZOR! Pás s vyhrievacím účinkom môže prebytočnú tekutinu odstrániť iba potením. Táto tekutina sa zotaví do jedného dňa po zákroku, ako sa to stane po odchode do kúpeľov alebo do sauny.
V ktorých prípadoch je taký pás skutočným pomocníkom
Neoprénový zoštíhľovací pás môže byť skutočne užitočný pri chorobách bedrovej chrbtice. Tesne sedí na tele, a tým sa fixuje pevná poloha dolnej časti chrbta. V prípade potreby sa môže použiť na zahriatie dolnej časti chrbta.
Pokiaľ by sme nechceli veriť v zázraky - vibračné a vyhrievacie pásy neprinášajú žiadne zdravie a úžitok.
POZOR! Všeobecne sa verí, že tesný pás pomôže udržiavať tónované svaly brucha. Pravidelné nosenie to môže veci zhoršiť. Svalový korzet prestane plniť funkciu podopretia vnútorných orgánov, pretože bol prevzatý pásom.
Keď je tento pás k ničomu
POZOR! Ak máte viac ako 12 kilogramov nadváhy, chudnite pod dohľadom certifikovaného dietológa. S nezávislým chudnutím zomierajú na svete tisíce mužov a žien.
Je zbytočné nosiť ktorýkoľvek z pásov a myslieť si, že tuk bude horieť. S takýmto zariadením alebo tabletom ešte neprišli. A ak budete nosiť také zariadenie, cvičíte, jete správne a schudnete, potom môžete aj naďalej chudnúť bez pomocných pásov - uspejete.
