Kukurica a kukurica sú satelity na začiatku jaro-letnej sezóny. Niekedy sa zdá, že noha neobvyklá na topánky bez členku jednoducho odmieta byť v teniskách, čižmách a topánkach. Čo robiť v tomto prípade a ako žiť normálny život, ak je celá noha pokrytá mikrotraumou? V tomto článku nájdete účinné odporúčania týkajúce sa tejto témy.
Prečo trú topánky?
Pochopenie koreňovej príčiny je užitočné, pretože pomáha v budúcnosti zabrániť opakovaniu nepríjemného sprisahania. Hlavné príčiny trenia:
- vlastnosti materiálu, z ktorého je pár šitý (zle napnutý, hrubý, tuhý);
- malá veľkosť topánky;
- veľká veľkosť topánky;
- nepripravenosť nohy na prechod z topánok do topánok;
- nesprávne zvolená para;
- konštrukčné prvky nohy (vyčnievajúce kosti, päty neobvyklého tvaru, ploché chodidlá);
- silné potenie (hovoríme o nohách);
- topánky jednoducho nezapadajú do dizajnu (napríklad majú príliš vysoké strany).
Problémy môžu tiež vzniknúť z nedostatku návyku. Napríklad k tomu dôjde, keď prvýkrát stretnete prútené sandále a žabky, v ktorých sa spojovací pásik rozprestiera medzi palcom a ukazovákom. Pokožka jednoducho predtým nepociťovala charakteristický tlak v označenej oblasti, preto na ňu nebola pripravená a reagovala na ňu tak, ako mohla.
Ďalším spôsobom, ako „získať“ kalus, je vystaviť pre seba vzácnu fyzickú aktivitu, chodiť po celý deň. Nepripravené na zaťaženie, pokožka nôh bude na takúto mimoriadnu udalosť mimoriadne prudko reagovať.
Ako zabrániť výskytu problémových oblastí?
Prevencia je najlepším liekom. Opatrenia prijaté v jeho rámci ovplyvňujú chodidlá aj topánky. Pokiaľ ide o nohy a topánky, vyberte jednu z uvedených metód a opakujte toľkokrát, pokiaľ v pokynoch nie je uvedené inak.
Pred začiatkom sezóny potrebujete ...
Ak chcete pripraviť nohy na letnú a jarnú sezónu po „odpočinku“ v čižmách, potešte sa prosím vo vani s nasledujúcimi zložkami (vyberte jednu):
- harmanček (udržať 20 minút);
- nechtík (výdrž 30 minút);
- ovsené vločky (0, 5 l na umývadlo vody, môžete pridať lyžicu ihiel);
- ohriate mlieko (liter na 3 litre vody, udržiavajte pol hodiny);
- aromatické oleje (2 kvapky čajovníka a bergamotu, 3 kvapky levandule, 10 - 15 ml peny do kúpeľa, 3 litre vody, trochu krému; ponechajte 15 - 20 minút).
Po kúpeli je potrebné ošetriť chodidlo : odstráňte zdrsnenie (nepreháňajte ho, pretože na mieste poškodenia sa ľahko objavia rany), nechty si dajte do poriadku, masírujte slnečnicovým olejom alebo špecializovaným krémom. Na konci manipulácie zdvihnite nohy (postavte ich na nejaké vyvýšenie) a chvíľu zostaňte v tejto polohe.
Tieto činnosti by nemali byť jednorazové . Musíte konať systematicky a najmenej týždeň alebo lepšie 2-3 týždne. Ak tak urobíte, potom nielen pripravíte nohy na sezónu, ale tiež môžete znížiť závažnosť opuchov, ako aj upraviť lymfatický systém.
Aké nástroje pomáhajú?
Nezabudnite na lepiacu pásku . Nezabudnite na jeho preventívne vlastnosti a ochranné funkcie: lepidlo pred nasadením problémovej obuvi alebo tenisiek, a nie po objavení sa poškodenia.
Čo sa dá urobiť s topánkami?
Odporúčania národného a domáceho zmyslu:
- Vodka alebo alkohol, trieť. Navlhčite tampón a utrite vnútro topánky. Pozorná pozornosť by sa mala venovať problematickým oblastiam - svätyni, upírom. Na konci procedúry položte pár a prejdite ním 1-2 hodiny bez vzletu. Ak je to potrebné, zopakujte manipuláciu nasledujúci deň, ale nenechajte sa príliš uniesť. Alkohol môže odfarbiť materiál. Preto pred prvým použitím produktu vyskúšajte nenápadnú časť topánky.
- Ricínový olej. Majú zmäkčujúci účinok, majú pozitívny vplyv na obuv a pokožku. Na dosiahnutie cieľa stačí len niekoľkokrát utrieť vnútro tenisiek alebo obuvi.
- Vodka alebo alkohol, miesenie. Metóda podobná predchádzajúcej možnosti, vynikajúca iba v tom, že po spracovaní bude potrebné topánky alebo topánky umyť prstami. Riešenie pre tých, ktorí si kúpili pár s veľmi tvrdými stenami, ktorý narazil do nohy.
- Kladivo. Navlhčite gázu, mierne ju stlačte a roztiahnite cez topánky. Zoberte kladivo a porazte všetky problémové oblasti. Po dvojitej expozícii bude prístroj a voda mäkšia.
- Noviny. Navlhčite noviny a vyplňte celú vnútornú dutinu trecej topánky. Nechajte to tak, ako je to na ráno, ráno, vyberte a skúste. Táto metóda je dobrá, ale musíte pamätať na to, že listy z novín sa môžu tlačiť na svetlú pokožku. Okrem toho je potrebné dbať na to, aby obuv plná vlhkých strán nebola vystavená prievanu alebo v blízkosti vykurovacích zariadení.
- Vodný vak a chladnička. Naplňte trvanlivý vak vodou (nie úplne), pripevnite ho a uistite sa, že zostava alebo západka nedovolí, aby obsah prešiel. Po overení vložte vrece do trenia a pošlite ich do mrazničky. Použitie metódy je založené na expanznom pôsobení vody počas tuhnutia. Kvapalina zamrzne a pritlačí na steny, čo prispeje k rozšíreniu vnútorného priestoru obuvi alebo obuvi.
- Slnečnicový olej. Riešenie pre tých, ktorých topánky sú drsnejšie po zimnom výpadku v skrini. Povrch páru je potrebné spracovať a potom ho miesiť prstami.
- Beer. Táto metóda je určená predovšetkým pre semišové topánky. Trie sa alkoholickým nápojom, potom sa umyje prstami a opotrebuje.
Ak materiál výrobku alebo jeho povrchová úprava netoleruje priamy kontakt s tekutinami veľmi dobre, potom pre ne zariadte kúpeľ . Zabalte škatuľu z nového páru na všetky strany vlhkou utierkou a nechajte ju tak cez noc. Do rána sa lepenka stane nepoužiteľnou, ale topánka bude menej drsná a lepšie sedí na nohe.
Špeciálne náradie
Populárna múdrosť je dobrá, ale vedecký prístup je rýchly a bezpečný. V obchode s obuvou nájdete:
- ochranné prúžky na nohách;
- protišmykové vložky a vložky.
Prvý liek je vhodný pre tých, ktorí si kúpili úzke topánky v nádeji, že ho budú nosiť. Účinok produktu sa môže zvýšiť predhriatím vnútornej dutiny topánky (zohrejte ju fénom a potom ho sprejujte sprejom). Po aplikácii si okamžite obložte topánky a obíďte ich okolo domu.
Dôležité! Sprej nie je určený na jednorazové použitie, to znamená, že účinok používania zhikalki je 2-4 krát viditeľný.
Ochranné prúžky priliehajú k oblastiam, ktoré môžu trieť . Zvyčajne sa jedná o pozadie, vonkajšiu stranu palca a malíčka, hornú líniu upíra. Pri výbere miesta na nanášanie pruhov treba vziať do úvahy osobnú skúsenosť (nezabudnite, kde sa zvyčajne nachádzajú kukurice) a vzhľad špecifického páru (tkané sandále sa často potierajú spredu a preklopia sa medzi palcom a ukazovákom).
Dôležité! Na urýchlenie procesu nosenia noste na horných ponožkách nový pár. Umožnia vám rýchlo zjemniť steny a zväčšiť vnútorný priestor obuvi, ale cieľ sa dosiahne nepohodlím a prípadne aj trením.
Protišmykové vložky zase pomôžu tým, ktorí v nádeji, že sa nebudú nosiť topánky s topánkami na podpätku a nepohodli, si kúpili topánky alebo sandále, ktoré sú o 0, 5-1 väčšie, ako by mali byť. Bez nich sa nemôžete obísť, aj keď sa chodidlo veľa potí, a preto sa kĺže na stielke a zraní sa na stenách topánky.
Lekáreň predáva aj ďalší zaujímavý prostriedok proti rohovám - antikoróznu tyčinku . Je to veľmi kompaktný pevný prípravok na vonkajšie použitie. Obsahuje výživné, zvláčňujúce a niekedy antiseptické zložky. Ľahko sa nanáša, nezanecháva žiadne zvyšky ani na zamatovej obuvi, nemá vôňu.
Dôležité! Ceruzky značiek Medifit a Compeed sa osvedčili z najlepších strán.
Niektoré lieky tejto skupiny sú vhodné nielen na prevenciu corpus callosum, ale aj na ich liečenie. Väčšina z nich má napriek tomu úzky účel a nemala by sa používať na poškodené tkanivá.
Čo keď sú topánky už trené?
Najprv musíte ranu trochu dezinfikovať a vysušiť . Na tento účel sa používajú peroxid vodíka, brilantná zelená, jód alebo furatsilín. Môžete sa tiež uchýliť k slabému roztoku manganistanu draselného (farba by mala byť svetloružová, nenasýtená). Niekedy sa ako prostriedok na upokojenie a upokojenie používa harmančeková infúzia, olej z rakytníka rakytníka a certifikované listy nechtíka (uvarené po dobu 20 minút).
Dôležité! Byliny sa používajú mnohými spôsobmi. Niekto si utrie ranu tinktúrou, iní sa kúpu (15 minút za predpokladu, že alergia na bylinné lieky nebola nikdy predtým dokázaná).
Poškodenie tesnenia ihneď po ošetrení sa neodporúča. Je potrebné zabezpečiť prúdenie vzduchu do praskajúcej kukurice, z tohto dôvodu začne doba zotavovania rýchlejšie prúdiť a zníži sa pravdepodobnosť, že sa miesto hojenia začne počas hojenia zvlhčiť.
Až po 2 - 3 hodinách od okamihu dezinfekcie je možné ranu ošetriť ošetrujúcim prostriedkom. Odporúčané masti a spreje:
- Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (dostupné vo forme masti a spreja);
- Plavčík (balzam a masť);
- Levomekol (masť);
- Solcoseryl (rad liekov vo forme spreja, dezinfekčnej kvapaliny a masti);
- Bepanten (gél a masť);
- Metirulacická masť.
Dôležité! Panthenol a Bepanten sa môžu bezpečne používať na detskú pokožku.
Po aplikácii niektorých mastí je rana ponechaná otvorená, iné si budú vyžadovať obväz alebo náplasť. Samotný nástroj sa používa bodovo, nie je potrebné ho vtierať na miesto, na ktorom sa tlačí.
Ak vás ťažkosti s novými alebo nepohodlnými topánkami chytili na ceste, na záchranu prídu špeciálne utierky (kúpte si ich vopred v lekárni) alebo protikukuričný liek (napríklad lapisova ceruzka) . V extrémnych prípadoch sa môžete uchýliť k skorocelu a varenému vajcu. Tradičná medicína hovorí, že prvá je držaná na nohe až do vyschnutia lístia a pomocou druhej robí lekárske aplikácie: oddeľte film od steny škrupiny, položte ju na vrchnú časť rohov, pripevnite ju pomocou pásovej pomôcky. „Bandáž“ sa odstráni po 4-6 hodinách. Po odstránení bude potrebné miesto dezinfikovať.
Čo robiť, aby zakúpená obuv nemala mozole?
Na začiatok je potrebné pochopiť, že sa zázraky nestávajú: topánky sa nosia iba na šírku, ale nie na dĺžku. Preto, ak problém nespočíva ani tak v zužovaní páru, ale v zlej veľkosti, nebudete ho môcť distribuovať, aj keď sa striedavo uchýlite ku všetkým existujúcim životným hackom na túto tému . Ak je nepohodlie spôsobené práve pevnými stenami, skúste niektorú z metód mäknutia opísaných nižšie.
Ako to nosiť?
Aby všetko prebehlo hladko, nalepte pásik na všetky citlivé oblasti pokožky. Je ľahké ich určiť, stačí si spomenúť na miesta, kde sa najčastejšie vyskytujú kukurice. Zvyčajne je to päta, oblasť nad ňou (miesto, kde končí pozadie), palec a malý prst. Bude užitočné vziať do úvahy štrukturálne vlastnosti konkrétneho páru. Ak má napríklad otvorený nos, utesnite hroty prstov.
Pri prvom použití topánky si položte na chodidlo niečo nylonové - ponožky alebo pančucháče. Materiál má odporovú vlastnosť, „zdvíha“ nohu a vo veľmi obmedzenom priestore obuvi je to ľahšie.
Dôležité! Keď ju budete nosiť, môžete jej nohavice odmietnuť, ale to sa nestane prvý ani druhý deň ponožiek.
Chôdza trochu v topánkach, odstráňte ich do zajtra a starostlivo si prečítajte nohy. Ich stav povedie, kam zajtra budete musieť nalepiť náplasť. Ak sa po niekoľkých pokusoch veci nepohybujú zo zeme, namažte všetky problémové oblasti mydlom alebo sviečkou (urobte to niekoľko dní v rade). Okrem domácich prostriedkov na napínanie obuvi existujú aj obchody na obchodoch (vyhľadajte ich v oddeleniach obuvi).
Nezúfajte, ak všetky pokusy o distribúciu zlyhali a dokonca ani použitie ďalších finančných prostriedkov nepomohlo. Vezmite problémový pár, odneste ho do servisu a požiadajte odborníka, aby rozšíril príliš úzke topánky.
Ako si vybrať topánky tak, aby neskôr neboli kukurice?
Odporúčania, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nepríjemným mozgom:
- Primerane vyhodnotte svoje schopnosti a zdravie. Ak vaše nohy napučiavajú a večer sú veľmi unavené, nemali by ste si zvoliť užšie modely s maximálnymi podpätkami. Ak je výška vysoká, topánky končiace na vrchu takmer okamžite potom, čo sa prsty budú trieť.
- Získajte topánky na mieru.
- Pred nákupom vždy vyskúšajte obuv . Neaplikujte si len nohu do topánky, ale dupnite na ňu, choďte okolo a skúste ju vyzliecť a niekoľkokrát si ju obliecť. Športové tenisky a tenisky sa navyše kontrolujú z hľadiska pružnosti podošvy (stojí na špičke a potom sa zaťaženie prenáša na pätu a potom doľava a potom na pravý okraj).
- Pri skúšaní počúvajte svoje pocity . Neverte, že konkrétny pár sa výrazne natiahne a budete nosiť nylonové pančuchy a vďaka nim sa veľkosť vašej nohy mysticky zníži o 1-1, 5.
- Pravá koža a semiš sú napnuté, ale nemá zmysel dúfať v túto kvalitu. V najlepšom prípade sa pár stane trochu voľnejším na sedenie na nohe, jeho šírka sa mierne zväčší, ale dĺžka zostane rovnaká. Maximálna veľkosť bude 0, 5. Umelé materiály sa zároveň opotrebujú ešte horšie . Namiesto toho sú jednoducho roztrhané.
- Nezískajte pár „vyrastanie“ . Zle upevnená chodidlo, ktoré sa zasúva na stielke, sa trie takmer rýchlejšie, ako je silne vložené do stien topánky. Ak ste nedokázali odolať a získať príliš veľkú topánku, obíďte problém pomocou obojstrannej pásky. Doslova prilepujú chodidlo na topánky alebo sandále.
