Ako si vyrobiť štrasburskú ponožku vlastnými rukami

Jednou z typov porúch ľudského pohybového aparátu je ochorenie nazývané ostroha na päte. Toto zaujímavé meno nesie charakteristická bolesť v oblasti chodidla chodidla v blízkosti päty a tvorba rastu kostí na tomto mieste. Existuje pocit, že s každým krokom stojíte na niečom ostrom. Preto porovnanie prebehlo.

S cieľom liečiť a predchádzať rozvoju ďalších komplikácií v lekárskej praxi existuje niekoľko možností pre korekčnú obuv, ponožky a obväzy. Medzi ne patrí štrasburská ponožka. V tomto článku vám povieme, ako si opraviť ponožky sami.

Čo je štrasburská ponožka a na čo je určená?

Štrasburgská ponožka je upevňovacie zariadenie (vo funkcii pripomínajúce nočné ortézy), ktoré udržiava chodidlo v jednej polohe počas 6-8 hodín počas spánku. Navonok to vyzerá ako dlhá pančucha so spojovacou prednou hranou a kolenným obvodom medzi sebou pomocou pásky na suchý zips. Vyrobené z tkaniny a je dobrou alternatívou k drahým modelom ortéz.

Je možné si vyrobiť štrasburskú ponožku sami

Štrasburgská ponožka je pozoruhodná tým, že ju možno vyrobiť z improvizovaných a lacných materiálov. Vďaka tomu je obzvlášť dobrá voľba pre výmenu drahých zdravotníckych pomôcok, ktoré sú ťažké, veľké a dosť drahé. Aby to bolo možné, nevyžaduje si to veľa času, úsilia a znalostí. Pre neho sú vhodné najbežnejšie materiály dostupné v každodennom živote. Pre vaše pohodlie vám ponúkame podrobné pokyny na šitie tohto nožného zámku.

Čo je potrebné na výrobu

Pred vykonaním práce je potrebné určiť nástroje a materiály, ktoré na to potrebujeme:

  1. pravidelné skladovanie alebo dlhá špička;
  2. nožnice;
  3. vlákno s ihlami;
  4. páska s nastavovačom dĺžky;
  5. Zapínanie na suchý zips.

To je všetko, čo môže byť potrebné. Konštrukcia ponožky je veľmi jednoduchá a nevyžaduje špeciálne zariadenia. To všetko sa zvyčajne nachádza na dosah.

DIY Štrasburg Sock Podrobný plán

Existuje niekoľko spôsobov, ako vyrobiť tento model opravnej ponožky. Môže byť vyrobený z pančúch pridaním špeciálnej zádržnej pásky. Najjednoduchšou a najrýchlejšou možnosťou na jednu noc je použitie dlhého skladovania. Podrobný popis jeho modernizácie:

  1. Pančuchu položte na nohu (pokiaľ možno pančuchu vyrobenú z vlny alebo hustej látky).
  2. Znížte úroveň horného okraja pančuchy na strednú tretinu nohy.
  3. Výsledný vytiahnutý predný koniec by sa mal zastrčiť do elastického materiálu na pančuchu. Ak je to potrebné, pripevnite ho bezpečnostným špendlíkom alebo páskou.

DÔLEŽITÉ: takýto model neposkytne potrebnú úroveň napätia a v budúcnosti bude vhodný iba na jednu noc, ak si chcete štrasburskú ponožku vyrobiť vlastnými rukami, budete potrebovať spoľahlivejší model.

Výrobný plán pre túto možnosť sa príliš nelíši od predchádzajúceho v zložitosti:

  1. Vezmite si dlhé pančuchy, pohodlné a pohodlné, prispôsobené veľkosti nôh.
  2. Z tkaniny urobte pásku širokú 3 cm, s nastaviteľnou dĺžkou.
  3. Šitie suchým zipsom na prúžku látky umožňuje nastavenie dĺžky.
  4. Jeden koniec šite na koleno a druhý na prednú hranu pančuchy.

Vďaka zmene dĺžky je možné nastaviť uhol a napínaciu silu, čo prispieva k priaznivému účinku na chodidlo.

Ako používať domácu štrasburskú ponožku

Domáce štrasburské ponožky je možné používať samostatne doma. Jeho úlohou je fixovať chodidlo v jednej polohe, chrániť ho pred akýmkoľvek mechanickým poškodením a tvorbou mikrotraumas v aponeuróze chodidla. Všetko, čo musíte urobiť, je dať si na noc ponožku, zvoliť si polohu, ktorá je pre vás výhodná, a uhol sklonu a neodstraňovať ju 6-8 hodín. Po niekoľkých týždňoch sa bolesť zmierni a pohodlnejšia bude chôdza.