S cieľom liečiť a predchádzať rozvoju ďalších komplikácií v lekárskej praxi existuje niekoľko možností pre korekčnú obuv, ponožky a obväzy. Medzi ne patrí štrasburská ponožka. V tomto článku vám povieme, ako si opraviť ponožky sami.
Čo je štrasburská ponožka a na čo je určená?
Je možné si vyrobiť štrasburskú ponožku sami
Čo je potrebné na výrobu
Pred vykonaním práce je potrebné určiť nástroje a materiály, ktoré na to potrebujeme:
- pravidelné skladovanie alebo dlhá špička;
- nožnice;
- vlákno s ihlami;
- páska s nastavovačom dĺžky;
- Zapínanie na suchý zips.
To je všetko, čo môže byť potrebné. Konštrukcia ponožky je veľmi jednoduchá a nevyžaduje špeciálne zariadenia. To všetko sa zvyčajne nachádza na dosah.
DIY Štrasburg Sock Podrobný plán
- Pančuchu položte na nohu (pokiaľ možno pančuchu vyrobenú z vlny alebo hustej látky).
- Znížte úroveň horného okraja pančuchy na strednú tretinu nohy.
- Výsledný vytiahnutý predný koniec by sa mal zastrčiť do elastického materiálu na pančuchu. Ak je to potrebné, pripevnite ho bezpečnostným špendlíkom alebo páskou.
DÔLEŽITÉ: takýto model neposkytne potrebnú úroveň napätia a v budúcnosti bude vhodný iba na jednu noc, ak si chcete štrasburskú ponožku vyrobiť vlastnými rukami, budete potrebovať spoľahlivejší model.
- Vezmite si dlhé pančuchy, pohodlné a pohodlné, prispôsobené veľkosti nôh.
- Z tkaniny urobte pásku širokú 3 cm, s nastaviteľnou dĺžkou.
- Šitie suchým zipsom na prúžku látky umožňuje nastavenie dĺžky.
- Jeden koniec šite na koleno a druhý na prednú hranu pančuchy.
Vďaka zmene dĺžky je možné nastaviť uhol a napínaciu silu, čo prispieva k priaznivému účinku na chodidlo.
Ako používať domácu štrasburskú ponožku
Domáce štrasburské ponožky je možné používať samostatne doma. Jeho úlohou je fixovať chodidlo v jednej polohe, chrániť ho pred akýmkoľvek mechanickým poškodením a tvorbou mikrotraumas v aponeuróze chodidla. Všetko, čo musíte urobiť, je dať si na noc ponožku, zvoliť si polohu, ktorá je pre vás výhodná, a uhol sklonu a neodstraňovať ju 6-8 hodín. Po niekoľkých týždňoch sa bolesť zmierni a pohodlnejšia bude chôdza.