Štúdie vedené odborníkmi v oblasti imunológie a mikrobiológie však dokázali, že bielizeň by sa mala meniť najmenej raz týždenne. Hlavné dôvody výmeny:
- odumreté kožné bunky a lupiny ľudí.
Prachové mikroorganizmy (baktérie, huby, kvasinkové mikroorganizmy, spóry, vírusy) a kliešte, čo vedie k alergickým reakciám a zníženiu imunity.
- šupiny epitelu a chlpy pre domáce zvieratá;
- výtok mazových, potných a pohlavných žliaz;
- zvyšky kozmetiky.
Nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny a výživy, ktoré vedie k pretrvávajúcemu znečisteniu a mnohým drobivkám zo snackov v posteli.
Tieto faktory znižujú obranyschopnosť tela a prispievajú k prejavom alergických reakcií, astmy a iných chorôb.
obsah
- Ako často potrebujete vymeniť posteľnú bielizeň a uteráky pre dospelých v lete aj v zime
- Ako často sa posteľná bielizeň mení u novorodencov
- Ako často sa posteľná bielizeň mení u detí, a to aj v materských školách
- Ako často meniť posteľnú bielizeň pre chorú osobu
- Užitočné tipy a triky pre pohodlný spánok
Ako často potrebujete vymeniť posteľnú bielizeň a uteráky pre dospelých v lete aj v zime
Zvýšené potenie v horúcich letných dňoch alebo aktívny sexuálny život si vyžaduje zmenu oblečenia najmenej raz za 7 dní. Prikrývku periny je možné súčasne prať každé dva až tri týždne, pretože sa omnoho menej znečistí.
Nočné košele a pyžamy sa musia vymeniť každé dva dni a uteráky sa musia umyť po štyroch použitiach. Sušenie sa odporúča na vetranom mieste.
Ako často sa posteľná bielizeň mení u novorodencov
Vzhľadom na jemnú detskú pokožku a nestabilnú imunitu dieťaťa sa však odporúča vymeniť súpravy detskej postieľky čo najčastejšie. Pomôže to chrániť dieťa pred výskytom dermatitídy a alergických reakcií, umožní vám získať silu, odolávať bakteriologickým útokom agresívneho vonkajšieho sveta, vyrastať zdravo a aktívne.
Ako často sa posteľná bielizeň mení u detí, a to aj v materských školách
Čím je vek dieťaťa menší, tým častejšie si vyžaduje zmenu spánku. Podľa pokynov „babičky“ nie je ľahké umývať veci pre batoľatá, ale musí sa variť a žehliť na oboch stranách. Pomáha to znižovať riziko perzistentných chorôb, ktoré si vyžadujú dlhú a nákladnú liečbu.
V materských školách sa posteľná bielizeň mení v súlade s hygienickými normami materských škôl najmenej raz týždenne. Zároveň by sa malo vziať do úvahy jej zjavné znečistenie pre každú skupinu predškolských detí. Rodičia detí majú kedykoľvek právo overiť súlad s normami pre výmenu spacích súprav kedykoľvek.
Ako často meniť posteľnú bielizeň pre chorú osobu
Pravidelné obliečenie vankúšov, plachiet a poťahov na matrace pomôže predísť recidíve choroby, poskytne zdravé mikroklímu v posteli chorého a všetkých jeho rodinných príslušníkov. Je to dôležité najmä vtedy, keď má rodina malé deti, ktoré nie sú schopné odolávať infekčným chorobám.
Užitočné tipy a triky pre pohodlný spánok
- Výber postele sa odporúča z prírodných materiálov;
- je najoptimálnejšie používať sady pastelových odtieňov, ktoré ľahšie tolerujú pravidelné pranie, nestrácajú sýtosť a jas obrazu ani pri vysokých teplotách;
- po prebudení je potrebné držať podstielku na čerstvom vzduchu, čo má nepriaznivý vplyv na parazitické mikroorganizmy a umožní si udržať čerstvosť ešte dlhšiu dobu používania;
- vysoká teplota prania ( približne 50 - 60 ° C ) a sušenie v práčke v dobre vetranej miestnosti pomáha lepšie odstraňovať všetky typy kontaminantov.
- Neodporúča sa ich prať odevom;
- žehlenie spájkuje vlákna textílie, posilňuje ich, vďaka čomu je esteticky príťažlivá a kompaktná na uskladnenie v skrini, dobre sa plní a je na dotyk príjemná;
- vysokokvalitné prášky a špeciálne kondicionéry umožňujú dodávať posteľným súpravám čerstvosť a zachovávať štruktúru látky;
- použitie bielidla na bielizeň pomáha predchádzať šíreniu patogénnych baktérií;
- pravidelné vetranie miestnosti pred spaním, včasné čistenie a výmena vankúšov a prikrývok prispieva k dlhodobému používaniu bielizne na spanie;
- poťah matraca zabraňuje hromadeniu nečistôt a ich prenikaniu do matraca. Je vyrobený z vysoko kvalitných syntetických materiálov, jednoducho sa odstraňuje a umyje, umožňuje zmierňovať alergické reakcie a predchádzať astmatickým útokom.
Premýšľajte o včasnej zmene postele a užite si pohodlný pobyt v náručí milovanej osoby.
